门峡市地处豫西边陲，自古是通秦连晋、承东启西的咽喉要塞，是东部产业转移和西部资源输出的必经之地，与山西运城、临汾、陕西渭南构成黄河金三角经济协作区。独特的区位优势使三门峡市在全省和区域的交通发展中发挥着重要作用，目前，我市已建成了以高速公路、国省干线为骨架，县乡公路、农村公路为支脉的公路交通网络体系，联接金三角、融入大中原、辐射中西部的现代化交通网络体系初步形成。截止2016年底，境内公路通车总里程达到10088.9公里，公路密度达到97.86公里/百平方公里。其中高速公路311.6公里；普通干线公路1596.1公里，二级及以上公路占53.4%；农村公路通车里程8181.2公里，其中等级公路比例达到75.6%，铺装路面里程达到71.4%。拥有陇海铁路和郑州至西安高铁客运专线等2条国家级铁路；市、县级汽车客运站11个，旅游汽车站1个；海事码头（渡口）18 个。
【铁路】三门峡境内铁路全长343公里，其中郑西客运专线长154公里，陇海铁路长189公里。蒙华铁路（在建）、三洋铁路（规划）、运三铁路（规划）等铁路也在积极建设和规划中。
【公路】高速公路：全市拥有3条省级以上高速公路，即连霍高速公路、三淅高速公路和郑卢高速。山西垣曲至渑池高速公路（在建）、三淅高速豫晋省界至灵宝段（在建）、三门峡黄河公铁两用桥公路南引桥及南引线（在建）等项目正在有序推进，渑池至栾川、卢氏至栾川、灵宝西南绕城（连霍呼北连接线）三个高速公路项目计划于2017年年底前开工建设，卢氏到陕西洛南高速公路计划于2018年开工建设。普通干线公路：全市干线公路拥有5条国道、13条省道，管养里程达1596.1公里。其中一级公路70公里，二级公路782.5公里，三级349.4公里，四级公路349.7公里。农村公路：全市农村公路通车总里程8181.21公里。其中县道1421公里，乡道2326.5公里；村道4433.7公里；二级公路248.1， 三级公路466.8公里；四公路5471.6公里；已建成农村公路养护站66所，养护里程8181.21公里。
【水运】三门峡属内河非水网地区，水上运输主要为对河渡运和水上旅游，基本无长航运输。黄河、洛河为主要河流，黄河流经我市220公里，境内现有黄河小浪底库区、三门峡库区和窄口水库3个重点库区，渡口14处，旅游码头4个。现有各类船舶37艘，4299总吨、5459千瓦，其中运输船舶24艘，货运量集中在西门渡、白浪、大安渡口汽车渡轮上，主要为对河渡运为主，客船8艘，862客位，主要是客渡船和库区旅游船舶，有各等级船员160人， 2016年全市水上运输完成客运量11.4万人次。